부정적인 행동을 중단하고 동기 부여를 얻는 방법

[10대~20대 ë‚만파] 빛나는 때깔과 개성을 ê³

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Anonim

직장에서 의욕을 얻고 일을 끝내십시오. Getty PS

성공의 동기를 잃은 경력을 쌓은 적이 있습니까? 당신이하고있는 일이 당신이 깊이 신경 쓰는 것이 아닌 것 같은 느낌이 들었습니까? 그것은 봉급

일부 사람들에게는이 사고 방식이 잘 작동하지만 다른 사람들에게는 일주일 내내 조금씩 열정이 필요하다는 것을 알게됩니다.

어떻게 일을 시작하고 동기를 찾을 수 있습니까? 게임에서 머리를 되 찾으려면 다음 7 가지 팁을 확인하십시오!

팁 1 : 변경 사항

근무 환경에 약간의 변화가 생기면 일이 바뀌게됩니다. 작업 공간을 깨끗하게 청소하고 혼란을 없애십시오. 랩톱과 휴대 전화를 다른 장소로 이동하십시오. 새로운 식물, 물고기 사발 또는 폭포 정착물로 당신의 공간에 약간의 "삶"을 추가하십시오. 당신에게 영감을 줄 재생 목록을 만드십시오. 아마도 이것은 빠르게 진행되는 노래 또는 차분한 배경 ​​잡음을 포함 할 것입니다.

운전을한다면 차를 잊지 마세요! 차를 청소하십시오. 새로운 공기 청정제를 찾으십시오. 자동차에 가방을 두어 sippy 컵, 서류, 장난감 또는 운동기구와 같은 기타 품목을 수집하십시오.

팁 2 : 먼저 하드 프로젝트를 진행하십시오.

도전 과제가 머리에 매달려 있습니까? 그냥 일해라. 부정적인 자기 이야기와 걱정을 제쳐두고 프로젝트를 시작하십시오. 붙어 있으면 저항을 느끼고 계속 일하기를 기대하십시오.

장벽을 극복하기 위해 네트워크를 사용하십시오. 이는 전문 네트워크뿐만 아니라 친구 및 가족을 의미합니다.

당신이 이야기하는 동안 당신이 생각하는 것을 허용 할 당신이 일하는 것을 그들에게 말해주십시오.

프로젝트가 완성되었고 그것에 대해 어떻게 느끼는지 상상해보십시오! 잘 된 직업에 대해 어떻게 보상 할 것입니까?

팁 # 3 : 개인적이고 전문적인 목표를 세워라.

네가 일하는 엄마로서 네가 많이 먹었으나, 목표 설정이 훨씬 중요 해졌다.

목표에 집중하면 필사자 (인터넷 서핑이나 동기 부여 부족에 대한 동료 직원의 불평)에 빠져드는 것을 피할 수 있습니다. 목표 설정은 당신을 통제 할 수 있기 때문에 일상적인 경로로 다시 돌아갈 것입니다. 당신이 설정 한 목표에 부딪 치는 차량으로 보았을 때 다시 일하게 될 것입니다.

팁 4 : 작업량을 전문적인 목표와 비교하십시오.

작업 할 필요 및 작업하기 를 포함한 모든 추가 프로젝트를 포함하여 현재 작업량에 대해 작성하십시오. 다음으로이 워크로드를 팁 # 3에서 작성한 목표와 비교하십시오.

매일 당신의 목표에 더 가까워지는 당신은 무엇을하고 있습니까? 당신은 올바른 방향으로 가고 있습니까? 그렇지 않은 경우 조정하십시오.

팁 5 : 직장에서의 네트워크

부서 외의 동료들과 점심 식사를하거나 휴식을 취하십시오. 그들이 작업중인 프로젝트에 대해 알아보고 자신의 프로젝트에 대한 정보를 공유하십시오.

귀하가 일하는 사업에 대해 더 자세히 알아보십시오! 조직 내에서 자신이하는 일에 대해 다른 사람들이 느끼는 흥분을 풀 수 있습니다.

팁 # 6 : 새로운 것을 배우십시오

당신의 경력이나 당신이 설정 한 목표에 적용되는 것에 대한 연구 교육. 뿐만 아니라 이것은 당신에게 당신의 직업에 대한 신선한 관점을 제공 할뿐만 아니라 일상적인 갈등뿐만 아니라 네트워킹 기회로부터의 휴식을 제공합니다.

팁 7 : 휴식을 취하십시오.

거리가 심장을 강하게합니다. 길거나 작은 방학 계획을 세우십시오. 어딘가에서 탈출 할 여유가 없다면 집안일을 포함하지 않는 휴가를 계획하십시오.

시간이별로 없다면 오후에는 스파, 타격 연습장 또는 골프 라운딩을 계획하십시오.

요점은 와 같은 일을하는 것입니다 (여러분이해야 할 일이 아닌 ).